Почему мы откладываем вещи, которые нам так хочется сделать?

Будь то смена профессии, приведение себя в лучшую форму, выпуск собственной книги или любое другое начинание, которое для нас важно. Думаю, у каждого человека, есть своя идея о том, что может улучшить его жизнь.

Проблема в том, что мы никак не можем начать.

В этой статье я хочу поделиться идеей, которая помогла мне справиться с этой проблемой, рассказать о трех причинах, почему мы не делаем того, что хотим и о том, что связывает их всех между собой.

Итак давайте начнем.

Делай и страдай или не делай и страдай

Я долгое время хотел начать публиковать контент на YouTube.

Я просматривал много информации на эту тему, учился писать сценарии и монтировать видео.

Но при всем при этом я не решался сделать самого главного: Я не мог заставить себя выложить первое видео. Это плохо сказывалось на моем настроении и я думал об этой проблеме практически каждый день.

Но вот однажды я наткнулся на одно интересное испытание.

Оно было направлено на интернет-писателей и предлагало им написать и опубликовать 30 мини-эссе за 30 дней. Мини-эссе — это небольшие тексты размеров 250-300 слов.

Авторы испытания обещали:

• Что это поможет выработать привычку писать.
• Научит быстрее создавать интересный контент.
• И поможет справиться со своей неуверенностью.

Я подумал, что было бы неплохо взять этот челлендж и применить его к созданию видео. Но мне все равно не хватало духа, чтобы начать это делать.

И вот однажды, когда я лежал на кровати, пялился в потолок и размышлял над этой проблемой, мне в голову пришла одна идея: Я либо делаю и страдаю, либо не делаю и страдаю.

Она помогла мне понять, что мое бездействие приносит мне постоянный дискомфорт. И если я не сделаю того, что хочу, то он будет преследовать меня еще очень долгое время.

Эта мысль помогла мне преодолеть свою нерешительность, выложить первое видео, а затем и остальные 29. Правда мне не удалось справиться с этим за 30 дней. Я сделал это за 40.

Вы тоже можете применить эту идею к любому начинанию в жизни. Ведь у вас наверняка есть что-то, что вы очень желаете сделать.

Желаете сделать настолько, что ваше бездействие приносит вам постоянный дискомфорт.

Но перед тем, как вы это сделаете, я хочу предупредить вас о трех основных причинах, почему мы не делаем того, что хотим:

Мы не уверены в успехе нашего начинания

Первой причиной почему мы не делаем того, что хотим является неуверенность в наших силах.

Как только мы задумываемся о том, что нам следует сделать, у нас в голове возникает вопрос: А что если я не справлюсь?

Что будет, если я потерплю неудачу? Как на это отреагируют другие? И какую боль все это мне принесет?

Эти мысли отравляют наш разум, подавляют желание действовать и плохо сказываются на нашем настроении.

Они появляются из-за веры в то, что любое наше новое начинание обречено на провал. Однако это не так. Ведь мы не можем знать результат нашего действия, пока мы его не совершим.

Например: Я думал, что люди не будут смотреть мои видео на YouTube.

Ведь на этой платформе есть сотни каналов, которые делают их лучше чем я. Они дольше занимаются этим и как правило имеют лучшее качество.

Однако, я все равно решил выкладывать ролики и посмотреть, что из этого выйдет.

К моему удивлению они нашли небольшую аудиторию. А когда я начал уделять больше внимания монтажу, то их просмотры выросли в десятки раз. Если бы я этого не сделал, то никогда бы не узнал о том, чего способен достичь.

Запомните: “Вы упускаете 100% шансов, которые не используете.”

Так что начните действовать и возможно ваши результаты сильно вас удивят.

Мы переживаем о том, что подумают другие люди

Второй причиной почему мы не делаем того, что хотим является ожидание критики.

Начиная заниматься чем-то новым, мы часто думаем о том, как выглядим со стороны. Мнение членов семьи, друзей, знакомых или даже незнакомых людей сильно влияет на то действуем мы или нет.

Это происходит потому что мы верим, что за нашими начинаниями пристально следят со стороны.

Как будто люди вокруг шепчутся и ожидают, когда же мы совершим ошибку. Не буду врать, такие личности существуют. Но они определенно в меньшинстве.

Большинству же нет до вас никакого дела и эта мысль способна вас освободить.

Когда я только начинал вести свой канал, то сильно переживал о том, что подумают другие люди.

Я думал, что большинство комментаторов будут меня критиковать. Но это оказалось не так. В основном они давали советы, поддерживали меня или просто делились своими мнениями.

Конечно были и те, кто приходил поглумиться. И какое-то время это меня задевало, пока я не осознал: Что понятию не имею о том, что за человек сидит по ту сторону экрана.

Возможно у него хреновая жизнь или был плохой день, или его просто раздражает мой голос. Мне этого не узнать. И поэтому я перестал думать об этой проблеме.

Ну нужно человеку где-то выразить свое недовольство, пусть делает это у меня в комментариях.

Мне то до этого какое дело?

Древние стоики говорили, что: “Не стоит переживать о том, что нам неподвластно.” А мнение других людей относиться именно к этой категории.

Так что перестаньте размышлять о том, что подумают другие и не позволяйте их мнению диктовать, что вам следует делать.

Ведь это лучший способ не прожить свою жизнь.

Мы тратим слишком много времени на подготовку

**Третьей причиной почему мы не делаем того, что хотим является перфекционизм.

Он выражается в бесконечной подготовке к действию, которое мы хотим совершить.

Мы потребляем информацию о нашем начинании, строим сложные планы и ищем тактики, которые быстрее продвинут нас к назначенной цели. Но к сожалению, этот процесс занимает у нас слишком много времени. А иногда и вовсе приводит к тому, что мы ничего не делаем.

В поисках недостижимого идеала, мы практикуем обычную прокрастинацию.

Это происходит, потому что мы верим, что не должны совершать никаких ошибок. Глупое заблуждение. Ведь именно благодаря им мы учимся и становимся лучше.

Например: Вся информация, которую я потреблял про YouTube оказалась практически бесполезной, после того как я начал действовать.

Те часы, что я провел собирая и накапливая знания оказались менее полезны, чем минуты обычной практики. Выпустив 30 видео я узнал о YouTube гораздо больше, чем тот кто этого никогда не делал.

И после этого я понял: Что лучшим методом обучения является практика, с заполнением пробелов в знаниях во время её выполнения.

Конечно, нам требуется определенная информация, чтобы начать что-то делать.

Проблема возникает тогда, когда её накапливание — это все, чем мы занимаемся. Лучшим способом этого избежать является выделение на эту задачу какого-то определенного промежутка времени. Потратьте день, неделю или максимум месяц на то, что вам нужно узнать, а затем начинайте действовать.

Практикуйтесь, ошибайтесь и заполняйте пробелы в знаниях.

Ведь это самый быстрый способ, чтобы стать лучше.

Источник всех наших проблем

Знаете ли вы, что связывает три причины, которые я описал?

Они все являются проявлением страха.

Именно страх — это то, что побуждает нас откладывать действия.

Ведь мы боимся неудачи. Боимся, что подумают другие люди. И боимся страданий, которые это может нам принести.

Но если мы научимся преодолевать это чувство, то для нас откроются большие возможности.

Знаете ли вы о чем чаще всего жалеют умирающие люди?

Если нет, то советую почитать статьи и исследования на эту тему.

Там вы найдете, что самым частым источником их сожалений является не следование за своими мечтами. То есть умирающие люди жалеют о том, чего не сделали из-за страха. Они позволили ему одержать над собой верх и пожертвовали жизнью, которую хотели иметь.

Не совершайте ту же ошибку.

Конечно, я не идеален в следовании этому наставлению.

И иногда мой страх берет верх. Но меня вдохновляет мысль о том, что в мире нет никого, кто бы не испытывал это чувство. Есть только те, кто научились его преодолевать.

А если они смогли это сделать, то когда-нибудь смогу и я.

Запомните: Вы либо делаете и страдаете, либо не делаете и страдаете.

Так что идите и сделайте то, чего всегда хотели.

Другого выхода нет.