Здоровье

Хотите стать более счастливым? У профессора психологии Лори Сантос есть для вас ответ. Она преподает в Йельском университете и является автором курса…

Сон – это основа эффективного функционирования в течении дня. Вам следует спать 7-9 часов каждый день. Недостаток сна сильно влияет на ваше…

Возникает ли у вас чувство беспокойства или тревоги в течении дня? Если да, то я хочу предложить вам 3 простых способа как…

Хотите иметь лучшее здоровье и быть более работоспособным? У Стэнфордского профессора нейробиологии Эндрю Хубермана есть для вас ответ. В конце 2020 года…